My Workout - Gym exercises Android 版

一个由luccafortino开发的Android完整版本程序。

我的健身计划-健身房锻炼是一款免费应用程序，可以帮助您保持身体活动。该应用程序旨在帮助您保持身材，改善健康。

它提供了一种简单的方式来保持活跃和进行锻炼，无需去健身房或购买昂贵的设备。它可以在家中或办公室中使用。

该应用程序具有简单的用户界面，可以让您快速轻松地进行锻炼。您只需要每天几分钟和几周的时间就可以征服您一直想要的身体。

它专为初学者和高级用户设计。对于初学者，它提供了每个锻炼的详细说明和演示。它还包括执行锻炼的程序和如何正确移动的详细说明。对于高级用户，您可以使用它来执行定制的锻炼，配置组数，重复次数，负载和它们之间的休息时间。

该应用程序允许您使用重量训练机或使用自由重量。它还提供了跑步技巧，如HIT（高强度训练或高强度训练），根据不同的难度和客户配置文件开发，从初学者到专家，使用简单易懂的语言。